Quelques principes expliqués de la communication

notre attention vaut chère!

Notre qualité d’attention

un espace où il y a de l’accueil sans jugement, une curiosité de ce que vit l’autre et un focus sur les sentiments et les besoins qui nous permet de rester ancrer chez soi et d’offrir une présence empathique.

Pour cela, on veut savoir où est notre attention!

muscler le muscle de l’attention

On veut savoir où est notre attention pour la rediriger où on veut qu’elle soit.

ce qui nous propulse dans le monde

L’énergie des besoins

derrière chaque action-parole

c’est une tentative de combien des besoins.

Prendre le temps d’écouter vraiment !

l’écoute

Dans un souper de famille…

Un des plus gros manques dans nos sociétés. Remémorez-vous un souper de famille, qui s’écoute réellement ? Mon père qui interrompt pour faire des blagues, ma soeur qui arrête d’écouter parce qu’elle est juste ben écoeurée de ne pas être entendue jusqu’au bout, mon chum qui attend impatiemment son tour de parole pour convaincre ma mère qu’elle a tort. Ouf! où est l’écoute???

Ce n’est pas si simple que cela

L’écoute empathique, ce n’est pas de

prendre en charge l’autre personne par des conseils, des solutions, du réconfort

la sympathie où je n’ai plus de place pour ma propre expérience puisque l’autre est en train de vivre les mêmes émotions que moi et parfois encore plus intensément

être d’accord avec mes propos ou mes gestes